Как предупредить старение кожи? (часть 3)

Обезвоживание кожи и ее старение

Обезвоживание кожи, внешне проявляющееся как ее увядание, обычно предшествует  появлению морщин и начинается с ее поверхностного слоя– эпидермиса.  Это связано с тем, что в эпидермисе нет сосудов, поэтому все необходимые для его жизнедеятельности вещества он получает из более глубокого слоя кожи –  дермы. Отсюда же путем диффузии жидкость проникает в эпидермис, обеспечивая его жизнедеятельность, а затем испаряется с поверхности кожи. Чтобы испарение с поверхности кожи проходило постепенно, ее роговой слой  покрыт тончайшим слоем кожного сала, вырабатываемого сальными железами.

Подобную же роль выполняет и  эпидермальный барьер – это особо организованная липидная прослойка, соединяющая чешуйки рогового слоя и предохраняющая  кожу от обезвоживания с  первых минут появления человека на свет. В настоящее время дерматологи-косметологи считают, что повреждение  этой липидной прослойки лежит в основе раннего увядания кожи. Это особенно четко прослеживается при частом использовании очищающих лосьонов, в состав которых входят растворители, синтетических моющих средств с поверхностно активными веществами, а также при длительном воздействии ультрафиолетового излучения. И если  для молодой  кожи это просто острый стресс, который быстро устраняется  клетками эпидермиса, то после 30 лет скорость процесса регенерации липидных слоев постепенно замедляется. В связи с этим возрастает проницаемость кожи не только для испаряющейся воды, но и для вредных веществ.

Немалую роль в поддержании хорошего состояния эпидермального барьера  играет наличие в рационе питания достаточного количества ненасыщенных жирных кислот (арахидоновой, гамма- и альфа-линолевой и других). Все они в комплексе входят в состав витамина  F, дефицит которого ведет к сухости и растрескиванию кожи, медленному ее восстановлению при микротравмах, термических воздействиях (как низких, так и высоких температур). Для его восполнения  с успехом используются  специальные косметические средства и пищевые добавки, содержащие растительные масла (из семян черной смородины, льна, примулы, бурачника и других растений).

Гормональный фон и старение кожи.

О состоянии гормонального фона  во многом свидетельствует состояние кожи: при этом ее тургор, структура, отсутствие  избыточной продукции сальных желез а также эластичность (она во многом зависит от выработки коллагена и гиалуроновой кислоты), а также хорошее состояние волос и ногтей – признак достаточного эстрогенного насыщения организма. В то же время высокий уровень  андрогенов (мужских половых гормонов) может проявляться  усиленной секрецией сальных желез,  наличием склонности к выпадению волос головы и выраженным ростом волос на лице.

Поэтому возрастное снижение выработки эстрогенов может проявиться признаками обезвоживания кожи, снижением ее эластичности и появлением морщин. Но современные косметические средства,  содержащие фитоэстрогены (растительные изофлавоноиды),  способны корректировать это состояние. Поэтому большой популярностью пользуется косметика с экстрактами пшеницы, клевера, сои и других растений. Многие косметологи советуют с возрастом увеличить в рационе питания  содержание продуктов с фитоэстрогенами (сои и других бобовых, зеленого чая, плодов граната, орехов, кольраби),что в большей степени характерно для азиатской и средиземноморской кухни. В тех случаях, когда это невозможно, рекомендуется  не только использовать соответствующую косметику, но и принимать  специальные пищевые  добавки с комплексами омега-3-, омега-6- кислот.

Сладкая пища и проблемы старения.

В  последние годы ученые установили,  что старение кожи  обусловлено формированием так называемых сшивок  между коллагеновыми волокнами за счет реакции конденсации сахара и концевых аминокислот белков кожи. Эти коллагеновые сшивки отличаются малой эластичностью и остаются  в организме практически  до конца жизни, так как они в силу своей химической инертности не подвержены влиянию ферментов-коллагеназ. Следует иметь в виду, что пища, богатая  легкоусвояемыми углеводами (это может быть не только сладкая, но и мучная пища, картофель), также ведет к формированию коллагеновых сшивок, снижающих эластичность кожи и способствующих формированию целлюлита.

О роли стрессов и активного образа жизни  на процессы старении кожи.

Всем известно, что  различные хронические стрессы негативно влияют на состояние здоровья.  Но, с другой стороны, если стрессы не носят изнуряющий  организм характер,  они стимулируют защитные силы, иммунитет и поддерживают на хорошем уровне работоспособность.
Одновременно  с этим  постоянная высокая мыслительная активность, регулярная интенсивная  интеллектуальная работа мозга способствуют поддержанию  нервной системы в хорошей физиологической форме, что не только благоприятно сказывается на работе всех органов и систем, но и улучшает саморегуляцию, запускает процессы самовосстановления организма. Это ведет к своеобразной «тренировке» антистрессовых механизмов: более активно работает антиоксидантная система, усиливается синтез ферментов и белков-шаперонов, участвующих в регенерации клеточных структур и предупреждающих их повреждение.

Как известно, люди, ведущие малоподвижный  и просто неактивный образ жизни,
потерявшие к ней интерес, стареют быстрее, чем те,  кто живет насыщенной жизнью, сохраняет оптимизм и кому небезразличен  свой внешний вид. При этом нельзя списывать со счетов и определенную наследственность, которая во многом определяет тип обмена веществ человека, его подверженность тем или иным заболеваниям и факторам внешней среды.

Назад

Статьи
  • Омолаживающий комплекс Anti-age программа «Молодеем Красиво» воздействует не только на внешний, но и на внутренний слой кожи, и тем самым возвращает и сохраняет ее свежесть и подтянутость, заставляя кожу самостоятельно творить собственную молодость.
  • Лифтинг лица Лифтинг лица значительно улучшает внешность, возвращает клиенту молодость и свежий вид. Конечно эта процедура не может остановить процесс старения, но эффект от лифтинга лица длится значительное время, после чего можно повторить процедуру.
  • Уход за кожей после 40 лет Уход за кожей после 40 лет основан на том, как сохранилась ваша кожа и каково общее состояние организма.
    Косметика после сорока должна быть одновременно эффективной и щадящей.
 
   
 
© 2011. "Молодеем красиво".
Создание сайта. Компания TOTEM.
Главная Комплекс Молодеем Красиво Косметические процедуры по времени суток